ليس كل شخص لديه الفرصة لحضور صالات رياضية ، ودمبل ، وأباريق غلاية وأخرى مصنوعة في المصنع ، والتي تباع في المتاجر الرياضية ، باهظة الثمن - مرة أخرى ، لا يستطيع الجميع تحمل تكاليفها.
لذلك ، إذا كنت تريد أن تبقي نفسك في حالة بدنية جيدة وفي نفس الوقت توفر على شراء المعدات الرياضية - يمكنك صنع شريط بسيط محلي الصنع من مواد مرتجلة. على سبيل المثال ، من براميل الفرامل القديمة للسيارة.
المراحل الرئيسية للعمل
لتجميع قضيب محلي الصنع للمنزل ، تحتاج إلى 4 براميل الفرامل ، والتي تحتاج إلى التنظيف من الصدأ والأوساخ. يمكنك القيام بذلك إما عن طريق مطحنة بفرشاة للمعادن ، أو بطريقة أنظف - في حمام كهروكيميائي ، ستحتاج لإعداده إلى حاوية تحتوي على محاليل قلوية ، وقطعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، فضلاً عن مصدر للطاقة.
كرقبة للقضيب ، سنستخدم أنابيب فولاذية بطول حوالي 100-110 مم ، والتي تحتاج أيضًا للتنظيف من الصدأ. قطر العنق - حسب تقديرك (يمكنك استخدام بوصة أو قطر أصغر). الشيء الرئيسي هو أن الشريط مناسب للرفع.
بعد ذلك ، قمنا بقص قرصين من الصفائح المعدنية بسماكة 3 مم ، حيث نقوم بحفر أربعة ثقوب. يتم لحام الدوائر الناتجة على طول حواف الأنبوب. باستخدام مسامير الأثاث الطويلة ، نقوم بإصلاح أسطوانة الفرامل على جانبي الرقبة.
بعد ذلك ، نعجن مدافع الهاون - الرمال ونملأه داخل البراميل (إن أمكن ، من الأفضل استخدام الرصاص - سيكون الأمر أصعب). ثم يبقى فقط لطلاء قضيب ونعلق على "الفطائر" قطعة من حزام توقيت. يمكنك مشاهدة العملية التفصيلية لتصنيع الشريط في هذا الفيديو.
